حقيبة الولادة في المستشفى: مستلزمات الأم والمولود + قائمة مجانية للتحميل

أهمية تجهيز حقيبة الولادة

تجهيز حقيبة الولادة ليس مجرد قائمة من الأغراض التي يجب جمعها، بل هو خطوة مهمة نحو الاستعداد النفسي والعاطفي لاستقبال المولود الجديد.
يمنحك ً هذا التحضير شعورا بالتحكم والاطمئنان، ويقلل من التوتر والقلق في اللحظات الأخيرة قبل الولادة. ِ

عندما تكونين مستعدة، يمكنك التركيز بشكل كامل على تجربة الولادة نفسها وعلى لقاء ِ طفلك لأول مرة، بدلاً من القلق بشأن نسيان شيء ما.

فإذا اقترب موعد ولادة طفلك، لا تنسي تجهيز مستلزماتك التي ستحتاجينها في المستشفى قبل الموعد بوقت كافٍ، وذلك لتجنُّب نسيان أي أغراض ضرورية. خاصة إذا كانت الولادة طبيعية، فمن الأفضل تجهيز الحقائب مسبقًا، لأن ألم المخاض قد يمنعك من التركيز وقتها وتنسين بعضاً من الأغراض الهامة.

جهزي حقائبك قبل موعد ولادتك بفترة كافية حتى لا يتسبب ألم المخاض في نسيانك لشيء ضروري

👈قائمة مجانية بكل المستلزمات اضغطي هنا للتحميل

أنواع الولادة وتأثيرها على حقيبة المستشفى

بينما تركز هذه المقالة على حقيبة الولادة بشكل عام، من المهم الإشارة إلى أن بعض مستلزمات حقيبة المستشفى قد ً تختلف قليلاً بناءً على نوع الولادة المتوقع.


على سبيل المثال، إذا كانت الولادة قيصرية، قد تحتاجين إلى التركيز أكثر على ملابس فضفاضة ومريحة لا تضغط على الجرح، وربما بعض الأدوية المسكنة التي يصفها الطبيب. في المقابل، ً الولادة الطبيعية قد تتطلب التركيز على أدوات تخفيف الألم الطبيعية مثل زيت المساج وكرة الولادة . ً


من الضروري دائماً استشارة طبيبك أو المستشفى للحصول على قائمة مخصصة بناء على حالتك ونوع الولادة المتوقع.

هل ستحتاجين حقيبة واحدة أم عدة حقائب؟

في الحقيقة، ستحتاجين أكثر من حقيبة لتسهيل تنظيم الأغراض وسرعة الوصول إليها. تعرفي في هذا المقال على كيفية ترتيب مستلزماتك لكِ ولمولودك ولمرافقك قبل الولادة.

متى يجب تجهيز حقيبة الولادة؟

يفضَّل تجهيز حقيبة الولادة في بداية الشهر التاسع (حوالي الأسبوع 36)، لأن الولادة قد تحدث في أي وقت بعد هذا الأسبوع. بعض الأمهات يفضلن تجهيزها قبل ذلك تحسبًا لأي طارئ.

أولاً: حقيبة الأم

يفضّل أن تكون الحقيبة كبيرة وتُجَر على الأرض، وتحتوي على مستلزمات لفترة الولادة وفترة ما بعد الولادة.

المحتويات الخاصة بفترة الولادة

1- الأوراق الهامة: 

بطاقتك الشخصية، بطاقة التأمين الصحي، وجميع التقارير الطبية الحديثة المتعلقة بالحمل والولادة، مثل نتائج الفحوصات المخبرية، صورالأشعة، وتقارير متابعة الحمل. 

لا تنسي أيضا روشتات الأدوية التي تتناولينها حاليا أو التي قد تحتاجينها في المستشفى. يفضل الاحتفاظ بنسخ ورقية وإلكترونية لهذه المستندات في مكان يسهل الوصول إليه.

2- مرطب شفاه لترطيبها فهومهم لتعويض السوائل المفقودة بسبب التنفس

3- كريم للجسم واليدين

4- نظارتك-إذا كنتِ ترتدين نظارة- لأنها عرضة للنسيان

5- جوارب لتجنُّب برودة القدمين

6- زيت مساج وكرة التمرينbirth ball كطرق طبيعية لتخفيف آلام الولادة

المحتويات الخاصة بفترة ما بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة (النفاس) تتطلب عناية خاصة بالأم، وحقيبتها يجب أن تحتوي على ما يدعم تعافيها وراحتها. 

 إليكِ تفصيل لأهمية هذه المستلزمات:

 ⭐مستلزمات شخصية: 

فرشاة أسنان ومعجون، مشط، عبوة شامبو صغيرة، مناديل مبللة، صابون، مزيل عرق. 

هذه الأدوات ضرورية للحفاظ على النظافة الشخصية والشعور بالانتعاش بعد الولادة، مما يؤثر إيجابا على الحالة النفسية للأم.

 ⭐شاحن للموبايل طويل السلك: 

 هذا العنصر يبدو بسيطا لكنه حيوي. ِ ستكونين بحاجة لاستخدام هاتفك للتواصل ِ مع الأهل والأصدقاء، وتصوير طفلك ِ ، وقد لا تكون مقابس الكهرباء قريبة من سريرك. ِ السلك الطويل يضمن لك ِ سهولة الوصول إلى هاتفك ً دون الحاجة للتحرك كثيرا. 

⭐فوط صحية مخصصة لفترة النفاس: 

نزيف ما بعد الولادة يكون غزيرا في الأيام الأولى، والفوط الصحية العادية قد لا تكون كافية. ً اختاري فوطا سميكة وذات قدرة امتصاص عالية، ويفضل أن تكون من مواد طبيعية لتقليل التهيج. 

⭐مشد البطن اختياري: 

بعض الأمهات يفضلن ارتدائه لدعم منطقة البطن بعد الولادة، خاصة بعد الولادة القيصرية. يساعد على الشعور بالراحة ويدعم عضلات البطن أثناء التعافي. 

استشيري طبيبك قبل استخدامه

⭐ملابس مريحة:

 قمصان نوم بأزرار أمامية لسهولة الرضاعة الطبيعية، روب خفيف، وملابس داخلية قطنية ومريحة يُفضل أن تكون مخصصة لفترة النفاس وتكون عالية الخصر. 

الراحة هي المفتاح في هذه الفترة، ِ والملابس الفضفاضة والسهلة الارتداء والخلع ستكون خيارك الأمثل. 

⭐شبشب أو حذاء مريح:

 ستحتاجين إلى شيء سهل الارتداء والخلع للتنقل داخل الغرفة والمستشفى. تجنبي الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.

⭐ ملابس للخروج من المستشفى: 

اختاري ملابس فضفاضة ومريحة، وكأنك في الشهر السادس من الحمل، حيث أن ً البطن لن يعود إلى حجمه الطبيعي فورا بعد الولادة. يفضل أن تكون الملابس سهلة الارتداء والخلع.

ثانياً: حقيبة الطفل

يمكنك استخدام حقيبة ظهر لطفلك، وتركها في السيارة حتى وقت الولادة.

الملابس القطنية وقصافة الأظافر والحفاضات من أهم محتويات حقيبة الطفل

محتويات حقيبة الطفل

عند تجهيز حقيبة المولود، كل قطعة لها أهميتها الخاصة لضمان راحة وسلامة طفلك الجديد. 

إليك تفصيل إضافي لأهمية هذه المستلزمات: 

⭐الملابس القطنية الكاملة: 

يفضل اختيار الأطقم القطنية الناعمة والخالية من المواد الكيميائية لتقليل خطر تهيج بشرة المولود الحساسة.

 يجب أن تكون سهلة الارتداء والخلع لتسهيل تغيير الحفاضات. 

احرصي على إحضار عدة أطقم بأحجام مختلفة حديثي الولادة و3-0 أشهر تحسباً لحجم الطفل.

⭐ البيجامات أو السالوبيتات:

 توفر هذه القطع الدفء والراحة للمولود، خاصة في بيئة المستشفى التي قد تكون مكيفة. اختاري تلك التي تحتوي على أزرار كبس أو سحاب لسهولة التغيير. 

⭐ الحفاضات: 

ستحتاجين إلى كمية كافية من الحفاضات المخصصة لحديثي الولادة. 

حتى لو كان المستشفى يوفر ِ بعضها، فمن الأفضل أن يكون لديك مخزونك الخاص.  تأكدي من اختيار النوع المناسب لبشرة طفلك لتجنب الحساسية.

⭐ قصافة الأظافر أو مبرد الأظافر الخاص بالمواليد: 

أظافر المواليد قد تكون طويلة وحادة بشكل مفاجئ، ومن الضروري قصها أو بردها بلطف لتجنب خدش الطفل لنفسه، خاصة وجهه الرقيق. هذه أداة صغيرة يسهل نسيانها ولكنها أساسية.

⭐الكوفرتة القطنية أو البطانية الخفيفة: 

 سواء كان الطقس بارداً أم دافئا، فإن المولود يحتاج إلى طبقة إضافية من الدفء عند الخروج من المستشفى أو حتى داخل الغرفة. 

الكوفرتة القطنية مثالية لتوفير الدفء دون التسبب في ارتفاع درجة حرارة الطفل.

⭐ القفازات والجوارب والقبعة:

 هذه القطع الصغيرة ضرورية للحفاظ على دفء أطراف المولود ورأسه، حيث يفقد الأطفال حديثي الولادة الكثير من الحرارة من خلال هذه المناطق. 

 القفازات تمنع الطفل أيضا من خدش وجهه. 

⭐المناشف الصغيرة أو قطع قماش التجشؤ:

 هذه القطع لا غنى عنها أثناء الرضاعة لتنظيف أي حليب زائد أو لتغطية كتفك عند حمل الطفل للتجشؤ. فهي تساعد في الحفاظ على نظافة ملابسك وملابس الطفل.

ثالثاً: حقيبة المرافق

من الأفضل أن تكون حقيبة المرافق مستقلة، لتسهيل الوصول لأغراضه دون إرباك.

وجود المرافق مع الأم وقت المخاض يسهل من عملية الولادة ويلزمه حقيبة هو أيضاً بها مستلزمات هامة

محتويات حقيبة المرافق

1- مخطط للمستشفى موضح به مكان غرفة الام وحجرة العمليات

2- كاميرا لتصوير اللحظات الاولى من حياة المولود

3- ملابس للنوم في حالة المبيت

4- غسول للفم أن الحوامل لديهن حساسية عالية للروائح

مع  ملاحظة أن إحضار وجبات خفيفة ومياه معبأة وعصير تفاح لكليكما شيئاً هاماً خاصة إذا طال وقت المخاض

لماذا هذه الأغراض مهمة؟

⭐ خلال الولادة تفقدين الكثير من السوائل وتتعرضين للهواء الجاف, لذلك تكون 

     المرطبات ضروية. 

⭐النظارة تُنسى  أحياناً خاصة أثناء التوتر.

⭐زيت المساج وكرة الولادة يساعدان على تخفيف الألم بطرق طبيعية.

⭐الفوط الصحية السميكة تناسب نزيف الأيام الأولى من الولادة.

⭐ الشاحن ذو السلك الطويل يسهل شحن تليفونك وجعله في متناول يديك دون عناء.

⭐ ملابس الطفل القطنية  والقبعة والقفازات تحميه من التعرض للبرد والقصافة لحمايته

     

      من الخدش فبعض المواليد يولدون بأظافر طويلة.

⭐وجود المرافق بجانبك هام لحالتك النفسية ويجب أن يكون مستعداً لقضاء ساعات 

     طويلة معكِ, وغالباً ما تنزعج الحوامل من الروائح القوية لذلك غسول الفم للمرافق 

     مفيد جداً.

نصائح هامة عند تجهيز حقيبة الولادة وضمان ولادة مريحة

. لا تبالغي في عدد الأغراض. اختاري فقط الأساسيات لسهولة الحمل والتنقل.

. لا تترددي في الاتصال بالمستشفى مسبقاً للاستفسار عن سياساتهم ومستلزماتهم ؛

بعض ِ المستشفيات توفر حفاضات أو فوط صحية، مما قد يغنيك عن حمل كميات كبيرة. 

 كما يمكنك الاستفسار عن عدد المرافقين المسموح بهم وأي قيود أخرى. 

وكذلك فيما يتعلق بخطة الولادة: ِ إذا كان لديك خطة ولادة معينة مثل تفضيلاتك بشأن تخفيف الألم، أو الرضاعة الطبيعية ناقشيها مع طبيبك  وفريق المستشفى مسبقاً. هذا يضمن أن تكون رغباتك معروفة ومحترمة قدر الإمكان.

.رتّبي الحقائب جيدًا وضعيها في مكان واضح وقريب من باب المنزل.

. الاستعداد النفسي: 

هيأي حالتك النفسية للولادة. اقرئي عن مراحل المخاض، شاهدي فيديوهات تعليمية، وتحدثي مع أمهات أخريات.

 المعرفة تقلل من الخوف وتزيد من الثقة.

. الراحة والاسترخاء: 

حاولي الحصول على قسط كاف من الراحة في الأسابيع الأخيرة من الحمل. مارسي تمارين الاسترخاء أو اليوجا المخصصة للحوامل، واستمعي إلى الموسيقى الهادئة.

. حضري نفسك لمرحلة الرضاعة: يجب أن تعرفي معلومات كافية قبل ولادة طفلك عن الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية. 

الدعم العاطفي: 

تأكدي من وجود شخص يدعمك  عاطفياً خلال هذه الفترة، سواء كان زوجك ،أمك، أختك، أو صديقتك المقربة. الدعم العاطفي يلعب دوراً كبيرا في تجربة الولادة.

ماذا تفعلين إن نسيتي شيئاً هاماً؟

لا تقلقي! في الغالب يمكنك طلب المساعدة من المرافق أو المستشفى مباشرة:

👈 بعض المستشفيات توفر مستلزمات أساسية كما ذكرنا سابقاً مثل الفوط الصحية         

     والحفاضات.

👈 يمكن لمرافقك شراء أو إحضار الغرض الناقص لاحقاً.

👈بإمكانك وضع أوراقك الهامة والأغراض صغيرة الحجم في حقيبة يد صغيرة ترافقك 

     دائماً لأن الأوراق والأشياء الصغيرة هل الأكثر عرضة للنسيان.

قائمة مجانية بجميع المستلزمات

حملي قائمة مستلزمات المولود مجاناً لمساعدتك في تذكر كل احتياجاتك قبل الذهاب 

للمستشفى.

قائمة مجانية بمستلزمات الأم والطفل والمرافق لمساعدتك في تذكر كل احتياجاتك

ختاماً

تحضير حقيبة الولادة بعناية يساعدك على التركيز على لحظة ولادة طفلك دون قلق

إضافي. اجعلي كل شيء مرتباً ومنظماً, وضعي الحقيبة في مكان واضح قريب من باب

المنزل.

ولا تنسي أن هذه اللحظة الفريدة تستحق كل استعداد واهتمام.

تمنياتي لكِ بولادة سهلة ومليئة بالفرح!♥